travail nerveux

Comment arrêter de se laisser distraire par toutes sortes de bêtises en travaillant : méthodologie scientifique

Les scientifiques ont prouvé qu’accomplir une tâche pendant un certain temps maintient la concentration et augmente les performances.

Igor Zur entraînement à l'attention recherches menées par des scientifiques attitudes psychologiques conseil Personnes et événements 23 Août 2024

Comment aimer son métier : c'est possible, il suffit de répondre à une seule question

Tout le monde ne peut pas dire : « J’aime mon travail ! »

Kurchev Anton comment aimer le travail comment travailler correctement conseil question Personnes et événements 23 Août 2024

Les principales causes de l'épuisement émotionnel ont été identifiées : le problème n'a pas été remarqué depuis des années

Les experts ont parlé des causes de l'épuisement émotionnel et des moyens de le combattre.

Igor Zur épuisement émotionnel attitudes psychologiques relation malsaine problèmes dans la vie Personnes et événements 26 Juin 2024

Comment garder le stress sous contrôle : s'inquiéter d'un emploi du temps

Si vous sentez que vous ne pouvez pas faire face à un emploi du temps chargé ou à un travail stressant, essayez de ne pas vous soucier de tous les problèmes, mais réservez-y une demi-heure et ajoutez-la à votre horaire de travail.

Elena Shimanovskaïa stresser expériences comment faire face au stress horaire chargé Personnes et événements 15 Mai 2024