Comment doit se dérouler le passage à une table commune pour un enfant ? Tout d'abord, progressivement et en tenant compte des caractéristiques individuelles du bébé.
Avant de transférer votre bébé sur une table commune, consultez votre pédiatre et vous pourrez également utiliser les conseils de cet article.
1. Assurez-vous que les premiers aliments sont mous et faciles à mâcher - ils sont facilement digestibles et aideront l'enfant à s'habituer à de nouveaux aliments. Cette catégorie comprend le porridge, le fromage cottage, les omelettes, etc.
2. L'alimentation des enfants doit être variée afin que le bébé reçoive tous les nutriments nécessaires. Il doit certainement inclure des légumes et des fruits, de la viande et du poisson.
3. Faites attention à la taille des portions et au contenu calorique des aliments. L'enfant doit recevoir suffisamment de nutriments, mais pas trop manger, car une telle habitude menace l'apparition d'un excès de poids.
4. Ne forcez pas votre enfant à manger : il a besoin de temps pour s’habituer aux nouveaux aliments et établir son propre régime.
5. Encouragez votre enfant à manger seul et apprenez-lui les bonnes manières à table.
6. Faites attention à l’hygiène alimentaire. Le bébé doit connaître les règles d'hygiène pour éviter de contracter des maladies transmises par des aliments sales ou crus.
