Le respect des principes d’une bonne nutrition est important pour maintenir et promouvoir la santé. Malheureusement, tous les enfants ne comprennent pas cela.
Beaucoup de garçons et de filles aiment les chips, les bonbons et les boissons gazeuses. Mais ils ne s'efforcent pas d'inclure des légumes et des céréales dans leur alimentation.
Les enfants peuvent expliquer leur décision en disant que le brocoli, le chou de Bruxelles et le céleri ne sont pas les aliments les plus délicieux.
Comment apprendre à votre enfant à manger sainement ? En aucun cas vous ne devez forcer votre bébé à manger quelque chose dont il ne veut pas.
Mais tu peux tricher. Il existe une astuce psychologique intéressante qui vous permet d'obtenir le résultat souhaité sans pression ni persuasion.
Ce que les parents devraient faire
Vous devez mettre dans votre assiette des aliments sains que votre enfant considère comme insipides. Vous ne devriez pas encore proposer cette nourriture à votre bébé.
C'est bien si l'enfant voit ce produit pour la première fois. Dans ce cas, il posera probablement la question : « Puis-je l’essayer aussi ?
Les parents doivent répondre : « Non, c'est de la nourriture pour adultes. »
Après une telle déclaration, l'enfant intéressé commencera probablement à persuader maman et papa de partager le brocoli ou le céleri.
Au début, il faut refuser. Et puis « faire une concession » : « D’accord, vous pouvez, mais seulement un peu. »
Même si l'enfant n'aime pas le goût du légume, il le goûtera avec le temps. Et peut-être qu'il adorera cette nourriture.
