Beaucoup de gens aiment le café sucré, mais essaient de contrôler la quantité de sucre.
Trouver un équilibre est extrêmement difficile.
Cependant, avec l'aide des bons substituts, la boisson se révélera sucrée, savoureuse et saine, en est sûre la cuisinière Yulia Arkhipova, experte dans le domaine culinaire de la publication du réseau BelNovosti.
Par quoi peut-on remplacer le sucre ?
Sirop d'érable
Les partisans d’une alimentation saine et des « bonnes » sucreries connaissent depuis longtemps le sirop d’érable. Oui, ce produit n’est pas le plus économique.
Mais cet inconvénient est compensé par son goût idéal et sa composition chimique précieuse.
Stévia
C'est aussi un très bon substitut du sucre, qui ne deviendra certainement pas source de kilos en trop : la stévia est sans danger pour votre silhouette.
Chéri
Peu de gens savent que le miel ne s’ajoute pas seulement au thé : il peut également être ajouté au café. Cependant, afin de préserver les propriétés bénéfiques du miel, il faut refroidir un peu le café.
Le fait est que l’eau chaude détruit les nutriments.
Extrait de vanille
Cette option est assez inhabituelle, mais le goût du café changera instantanément : vous ne remarquerez même pas le manque de sucre.
Expert: Ioulia Arkhipova
