Beaucoup de gens aiment se faire plaisir avec une tasse de thé traditionnelle le soir, mais il est plus sage d'éviter les variétés classiques.
Le thé noir et vert aura sur vous un effet revigorant.
Par conséquent, vous devez savoir ce que vous devez ajouter à votre verre du soir, la spécialiste culinaire Yulia Arkhipova révèle les secrets de la publication du réseau BelNovosti.
Que ajouter au thé apaisant
Fleurs de tilleul
Tout le monde ne sait pas que ce composant aromatique peut vous soulager des tensions en douceur et rapidement, ainsi qu'avoir un effet positif sur le corps.
Thé blanc
Les niveaux de caféine dans ce type de thé sont très faibles, vous pouvez donc le boire en toute sécurité à tout moment de la journée. L’avantage de cette variété est qu’elle combat efficacement les tensions nerveuses.
Le thé blanc a également un goût et un arôme merveilleux qui rappellent une prairie fleurie.
Camomille
Pour beaucoup, cette plante est devenue un véritable symbole du thé contre les tensions nerveuses. La camomille a mérité ce titre. Si vous l'ajoutez à votre thé du soir, votre sommeil sera merveilleux et réparateur.
Expert: Ioulia Arkhipova
