Vous pouvez manger environ deux œufs par jour sans perturber l'équilibre des nutriments de l'alimentation, comme l'a déclaré la nutritionniste Albina Komissarova dans une interview à RIA Novosti .
Il n’existe pas de chiffres précis sur le nombre d’œufs dont vous avez besoin par jour, car nous sommes tous différents et avons des besoins différents.
Cependant, une alimentation saine implique une alimentation variée, il est donc approximativement recommandé de ne pas manger plus de deux œufs par jour, afin de ne pas évincer les autres aliments et d'obtenir tous les nutriments, a noté Komissarova .
L'expert a également souligné que rien de grave ne se produirait après avoir trop mangé d'œufs.
Il n'y a pas de grande différence entre les œufs de caille et de poule - vous devez choisir ceux que vous préférez.
Mais à propos de Pâques : c'est l'événement principal de l'année pour les chrétiens orthodoxes et la plus grande fête orthodoxe.
Elle est célébrée le premier dimanche après la première pleine lune du printemps. Cette année, Pâques est célébrée le 5 mai.
Ce jour-là, il est de coutume de peindre des œufs de poule et de les placer au centre de la table de fête.
Auparavant, nous avons écrit combien de gâteaux de Pâques vous pouvez manger pour Pâques .
