L'eau de cannelle est une boisson incroyablement savoureuse et saine.
Un seul verre d’eau à la cannelle peut changer votre vie pour le mieux. Vous serez agréablement surpris par les changements survenus dans votre santé et votre bien-être.
Cependant, comme pour tout autre produit, il existe des règles d'utilisation de cette boisson.
Qu'est-ce que l'eau de cannelle fait pour le corps ?
C’est le moyen le plus simple et le plus bénéfique d’obtenir de nombreux bienfaits pour la santé.
La cannelle aide à réguler le taux de sucre dans le sang, ce qui en fait un remède précieux pour les personnes souffrant de problèmes de diabète ou de résistance à l'insuline.
Un seul verre de boisson aidera à protéger le corps des radicaux libres nocifs et à réduire l’inflammation.
La cannelle aide à la digestion, renforce le système immunitaire, combat les infections, favorise la perte de poids et réduit l'appétit.
Quand boire de l'eau de cannelle
L'eau de cannelle peut être consommée à tout moment de la journée, mais il existe plusieurs recommandations :
Boire de l'eau avec de la cannelle et du miel le matin :
- La boisson aide à accélérer le métabolisme et augmente l'énergie tout au long de la journée.
Après les repas, il est utile de boire de l'eau avec de la cannelle et du citron :
- La boisson aide à accélérer la digestion des aliments et à éliminer l'excès de graisse.
Avant de se coucher, il est préférable de boire un verre d'eau avec de la cannelle et du miel :
- La boisson aide à améliorer le sommeil et à calmer le système nerveux.
Comment bien préparer l'eau de cannelle
Pour préparer la boisson vous aurez besoin de : 1 verre d'eau et 1 bâton de cannelle.
Ajoutez un bâton de cannelle dans un verre d'eau. Laissez infuser la boisson quelques minutes seulement pour que la cannelle libère ses substances bénéfiques.
Il sera bénéfique d’ajouter un peu de miel ou de citron à votre verre d’eau cannelle selon votre goût.
Buvez la boisson lentement et appréciez son goût et son arôme délicat.
Qui ne devrait pas boire de l’eau à la cannelle ?
Bien que la cannelle présente de nombreux avantages pour la santé, certaines personnes devraient éviter d’en boire :
- les femmes enceintes, les personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux et cardiovasculaires.
Dans l’ensemble, l’eau de cannelle contribuera à améliorer votre santé et votre humeur. N’oubliez cependant pas de suivre les recommandations pour son utilisation.
