Un plat de poulet préparé pour le dîner peut toujours être complété par une salade savoureuse et saine.
Mais toutes les femmes au foyer ne savent pas que les deux plats peuvent être combinés en un seul. Cela rend le poulet plus juteux et prend moins de temps à cuire.
La liste des produits comprend :
- poitrine de poulet – 3 pièces;
- concombres marinés – 250 g;
- poivron – 200 g;
- fromage – 150 g;
- oignons verts – 50 g;
- mayonnaise – 5 cuillères à soupe;
- huile végétale - 3 c. l.;
- ail – 2 gousses;
- épices
Comment se préparer
1. La poitrine est lavée à l'eau et des coupes y sont pratiquées.
2. La viande est assaisonnée avec vos épices préférées et versée avec de l'huile. Ensuite, le poulet est laissé tremper un peu dans cette simple marinade.
3. Pendant que la viande infuse, mélangez les concombres râpés et le fromage, le poivron et l'oignon. Les ingrédients sont complétés par de la mayonnaise, de l'ail et vos épices préférées.
4. Préparez un plat allant au four sur lequel vous placez d'abord la poitrine, puis placez la salade dessus en une couche uniforme.
5. Placez le plat cru au four (180 degrés) pendant 45 minutes.
