Le thé au citron est une boisson populaire qui peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé.
Il est facile à préparer et son goût unique tonifie, rafraîchit et dynamise parfaitement pendant longtemps.
Bienfaits du thé au citron
Le thé au citron est consommé si vous avez besoin de vous réchauffer par temps froid ou de vous détendre pendant la chaleur estivale.
Le thé a un effet bénéfique sur l'estomac, réduisant l'acidité, aidera à renforcer les vaisseaux sanguins, à réduire la tension artérielle et à augmenter l'immunité.
Ceux qui perdent du poids et adhèrent aux règles d'un mode de vie sain boivent quotidiennement du thé au citron.
Comment boire du thé au citron
Pour préparer la boisson, portez l'eau à ébullition et ajoutez les feuilles de thé. Attendez que le thé refroidisse à 40-60 degrés et ajoutez quelques tranches de citron dans le thé.
Dans le thé chaud, le citron perd rapidement ses propriétés nutritionnelles, ses vitamines et ses huiles essentielles.
Les agrumes peuvent légèrement alléger le thé, lui donnant une saveur supplémentaire.
Il est recommandé de boire 1 à 3 tasses de thé au citron par jour. Il peut apporter de nombreux avantages pour la santé, notamment renforcer l’immunité, améliorer la digestion, réduire l’inflammation, stabiliser la tension artérielle et favoriser la perte de poids.
Le secret du thé au citron
La boisson affecte simultanément le corps dans deux directions :
- calme et excite, affectant le système nerveux et la circulation sanguine.
