Si votre matinée ne se passe pas bien, vous pouvez essayer de la « redémarrer » avec une simple boisson qui vous redonnera de l’énergie.
Il a un goût rafraîchissant agréable et constitue une excellente alternative au café. Les ingrédients naturels feront un véritable miracle avec le thé vert ordinaire.
Après avoir bu cette boisson, de nombreuses personnes abandonnent le café le matin. Ils privilégient uniquement ce thé, complété par des produits simples.
Pour 0,5 litre d'eau, vous avez besoin des ingrédients suivants :
- thé vert – 15-20 g ;
- racine de gingembre – 50-70 g ;
- citron – 30 g;
- menthe – 5 g.
Comment se préparer
Préparer la boisson est aussi simple que décortiquer des poires : mettez tous les ingrédients dans une bouilloire et ajoutez de l'eau chaude. Il n'est pas nécessaire de faire bouillir de l'eau, car... le thé vert est également infusé dans de l'eau à 90 degrés.
Il y a une petite subtilité : il vaut mieux ajouter du liquide dans la bouilloire en deux fois. Versez d'abord la moitié, et après 3-4 minutes. le reste - de cette façon, l'arôme de n'importe quel thé vert est mieux révélé.
Au gingembre, au citron et à la menthe, cette boisson vous donnera de l'énergie, rendra votre matinée plus amusante et plus lumineuse et vous réchauffera.
