Même un produit aussi sain que le miel peut être nocif si vous ne respectez pas les règles d'utilisation.
Nous vous expliquons comment utiliser correctement le miel.
Comment manger du miel correctement
Selon le portail Roskachestvo , il faut tenir compte du fait que le miel est un produit riche en calories.
Les personnes atteintes de diabète non compensé doivent l'exclure complètement ou l'utiliser avec une grande prudence.
Le miel est également à éviter en cas d'intolérance individuelle ou de réaction allergique.
S’il n’y a pas de contre-indications, vous pouvez manger une cuillère à café de miel le matin.
Vous pouvez également ajouter du miel à la vinaigrette, au yaourt, au fromage cottage, à la crème glacée et aux cocktails.
Après avoir bu du miel, vous devez vous brosser les dents ou au moins vous rincer la bouche. Le miel, comme tous les bonbons, affecte négativement l'état des dents.
