Beaucoup de gens sont habitués au fait que des produits sains et de haute qualité ne sont vendus que dans des magasins spécialisés à des prix extrêmement élevés.
Mais ce sont des idées fausses.
De véritables « trésors » peuvent être trouvés dans un supermarché ordinaire à un prix très raisonnable.
Quels sont les 3 produits à ne pas négliger ?
Fibre
Le type de fibre que vous décidez de choisir n'est pas si important - toutes les options possibles auront des avantages pour le corps. Compte tenu de la faible consommation du produit, un emballage standard vous durera longtemps.
Flocons de pois
Lorsqu’il s’agit de céréales, nous imaginons tous des produits totalement dépourvus de propriétés bénéfiques. Mais cette règle ne fonctionne définitivement pas pour les flocons de pois.
C'est une source précieuse de protéines végétales et de minéraux.
Huile de lin
Si vous êtes choqué par le prix de l’huile d’olive, il est temps de passer à une option plus abordable et tout aussi saine. Nous parlons d'huile de lin classique.
Auparavant, nous avons parlé de la façon de surmonter la fatigue hivernale .
