Qu’est-ce qui est le plus important : l’effet initial ou le résultat à long terme ? Les gens peuvent répondre à cette question de différentes manières.
Beaucoup d’entre nous comprennent que la qualité l’emportera toujours sur la quantité et agiront en conséquence.
Même si l’on pense en dehors du travail et de la carrière, dans la vie, la fausse productivité se déprécie tôt ou tard.
Voyons quelles habitudes peuvent vous aider à obtenir de meilleurs résultats.
Ces habitudes peuvent sembler simples, mais elles fonctionnent
De quoi parle-t-on ?
- Bon sommeil. Il est important d'observer ses propres rythmes biologiques et de bénéficier d'un repos de qualité.
- Promenades et grand air. Ils renforcent non seulement le corps, mais aussi l’esprit.
- Communication avec amis et collègues. C'est l'un des besoins de la plupart des gens.
- La capacité de dire non. Vous n'êtes pas obligé d'effectuer les tâches des autres.
- Vacances. Un employeur voudra toujours que vous travailliez, mais les vacances sont nécessaires à la productivité.
Nous avons déjà écrit sur la façon de se protéger du surmenage.
