Les noix sont incroyablement saines (oméga-3, vitamines B, iode, fer, magnésium, etc.), mais personne n'aime les peler.
Il s'est avéré que les noix devaient être bouillies. Avec cette astuce, vous n'aurez pas besoin de casse-noix, de marteau ou de couteau, et vous n'aurez pas à ramasser de déchets partout dans votre cuisine.
Combien de temps faire cuire les noix
Tout d’abord, les fruits sont lavés pour éliminer la poussière, les débris et autres saletés. Ensuite, les noix sont placées dans une casserole et versées avec de l'eau bouillante.
Placez le récipient sur le feu et laissez cuire 3 à 4 minutes. Pendant tout ce temps, les noix sont remuées périodiquement. En quelques minutes, la coque va ramollir.
Après la cuisson, les noix sont retirées de la poêle. Attendez que les fruits refroidissent. Ensuite, commencez le nettoyage. Prenez deux noix et pressez-les ensemble. La coque se brise sans trop d'effort.
Vous ne devez pas les cuire plus de 3 à 4 minutes. Sinon la partie comestible sera mouillée. De plus, les noix peuvent même être légèrement cuites à l'intérieur, ce qui aggravera le goût et réduira la quantité de nutriments.
