Il arrive qu'une personne aborde méticuleusement la conception de l'intérieur de la chambre, en éliminant l'emplacement des appareils électroménagers et d'autres facteurs irritants.
En parallèle, certaines petites choses subsistent et continuent d’avoir un impact négatif sur la qualité du sommeil.
Yulia Tychino , experte de la publication en ligne BelNovosti dans le domaine du design et de la décoration d'intérieur, nous a expliqué de quoi il aurait fallu se débarrasser hier dans la chambre.
Lampes LED supérieures à 4K
Les lampes LED et les lampes dont la température est supérieure à 4 000 Kelvin ne conviennent pas à la chambre à coucher. Même la plage spécifiée, appelée neutre dans la société, n'est pas non plus la meilleure option.
Pour la chambre, l'ambiance chaleureuse de la lampe est plus confortable, soit moins de 4 K et certainement pas 6,5 K.
Oreillers
Il existe des recommandations pour remplacer les oreillers en fonction du remplissage. Il est préférable d'utiliser des modèles orthopédiques.
Bien que certaines personnes pensent qu’il est généralement préférable de dormir sans eux.
Décor supplémentaire
Il pourrait s'agir de véritables bibelots qui n'avaient tout simplement nulle part où aller sauf dans la chambre. Si un objet n'évoque pas de plaisir esthétique, d'émotions agréables ou de souvenirs, alors sa place est dans le placard.
Fleurs artificielles
Les fleurs dans la chambre ne peuvent être que naturelles. Ils nettoient l'air des impuretés nocives et le saturent même de substances utiles qui ont un effet bénéfique sur le sommeil.
Les plantes en plastique ne collectent que la poussière et témoignent en outre du mauvais goût des propriétaires de la maison.
Matelas
Il faut aussi le changer et il ne faut surtout pas lésiner dessus. Plus le matelas est mauvais, pire vous dormez dessus.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment choisir un canapé .
Expert: Ioulia Tychino
