Les scientifiques s’efforcent de percer le secret de la longévité. Ils étudient les habitudes, l’alimentation, les prédispositions génétiques et la présence de maladies.
Du coup, les théories se multiplient les unes après les autres, mais il n’y a pas encore de réponse exacte.
Mais comme le rapporte la publication scientifique BMJ Mental Health, il existe une habitude qui augmente vos chances de vivre longtemps, même avec des maladies chroniques.
Recherche par des scientifiques
Dans une étude, des chercheurs de l'Université chinoise Sun Yat-sen ont découvert que les personnes psychologiquement stables sont moins susceptibles de mourir à un âge mûr.
Pour ce faire, il a fallu analyser les habitudes et le bien-être de plus de 10 000 volontaires âgés de 50 ans et plus.
Ce que nous avons découvert
Des niveaux élevés de résilience psychologique ont réduit le risque de décès chez les personnes âgées de 53 % sur 10 ans.
Mais surtout, la relation a également été observée en présence de maladies chroniques (le risque de décès est réduit de 46 %) ou de mauvaises habitudes (de 38 %).
De plus, le risque de mortalité a diminué immédiatement, toutes causes confondues.
Les scientifiques voient une explication à ce phénomène dans l’optimisme et la détermination de ces personnes.
Ils ne cèdent pas aux difficultés, ce qui a finalement un effet positif sur l'espérance de vie.
