Lorsqu'il s'agit d'acheter des vitamines, une personne raisonnable comprend qu'il ne s'agit pas d'un gaspillage, mais d'un investissement en soi.
Par conséquent, peu de gens lésinent sur les légumes et les fruits en magasin ou sur les complexes vitaminiques en pharmacie.
Il est important de comprendre que tous les développements pharmaceutiques ne sont pas bénéfiques pour la santé. Les suppléments individuels ont le même effet que les cataplasmes pour les morts.
Les pharmaciens britanniques ont dressé une liste de préparations vitaminées totalement inutiles.
Vitamines inutiles
1. Il s'avère que les complexes multivitaminés qui se sont répandus sont totalement inutiles.
Les fabricants sont trompeurs et promettent de résoudre plusieurs problèmes à la fois, par exemple pour prévenir le développement de maladies cardiovasculaires.
Les doses de nutriments contenues dans les suppléments complexes sont négligeables et ne sont pas conçues pour les besoins d'une personne en particulier.
2. Il en va de même pour les pastilles vitaminées, très demandées par la population en automne-hiver.
Mais ils peuvent nuire à l’organisme en raison du sucre ou des autres édulcorants qu’ils contiennent.
3. Les vitamines pour des ongles, une peau et des cheveux sains méritent une attention particulière.
Ils sont souvent présentés comme des médicaments spécialisés et coûteux.
Mais en réalité, ils ne disposent pas d'une gamme complète de substances utiles.
Il ne sera pas possible de résoudre de manière globale un problème d’ongles, de cheveux ou de peau. Il est recommandé de prendre les médicaments séparément.
Seuls des suppléments spécialisés peuvent contenir toute la gamme de vitamines et de nutriments dont le corps manque.
Pour information
Les vitamines sont un groupe de composés organiques de diverses natures chimiques, unis sur la base de leur nécessité absolue pour un organisme hétérotrophe en tant que partie intégrante de l'alimentation.
