Il est souvent conseillé aux personnes âgées d'exclure et de limiter quelque chose dans leur alimentation. Cela s'applique également à la nourriture et aux boissons.
Si tout est clair avec le café, qu'en est-il du cacao ? Voyons s'il existe des contre-indications et en quoi cette boisson est utile pour les personnes âgées.
Bienfaits du cacao
Une boisson bien préparée contient des vitamines B, K, de l'acide folique, du calcium, du fer, du potassium, du magnésium, du phosphore, du sélénium et d'autres substances utiles.
Grâce à cela vous pouvez :
- réduire la tension artérielle (en raison de l'oxyde nitrique, qui aide à détendre les vaisseaux sanguins) ;
- contrôler l'appétit, même si vous cuisinez du cacao avec de l'eau ou du lait écrémé et sans sucre ;
- la boisson est utile pour l'ostéoporose et d'autres maladies des os et des articulations, lorsqu'il est recommandé d'exclure le café de l'alimentation.
Contre-indications
Dans le même temps, la boisson chocolatée est contre-indiquée pour les maladies gastro-intestinales.
En particulier, les patients souffrant de gastrite, d'ulcères gastriques ou duodénaux devraient limiter leur consommation de cacao.
Dans ces cas et dans d’autres, vous devriez consulter votre médecin.
