Les nutriments dont chaque personne a besoin sont contenus dans les noix et les fruits secs, que les nutritionnistes recommandent fortement d'inclure dans votre alimentation.
Mais avec les vitamines, les conservateurs et autres additifs nocifs pénètrent dans l'organisme si ces aliments ne sont pas lavés correctement.
Découvrons comment bien laver les noix et les fruits secs.
Eau courante
Cette option ne convient même pas à la complaisance. Au mieux, vous éliminerez simplement la poussière.
Mais vous ne vous débarrasserez certainement pas des conservateurs et autres additifs utilisés dans la transformation des fruits secs.
Comment laver les fruits secs
1. Tous les fruits secs que vous achetez dans un magasin ou un marché doivent être remplis d'eau bouillante.
Mais ce n’est que la première étape du traitement.
2. Ensuite, vous devez vider l'eau chaude et placer les abricots secs, les pruneaux ou autres fruits secs dans la solution saline.
Pour le préparer, vous devez dissoudre 2 cuillères à soupe de sel dans 2 litres d'eau.
Il suffit d'y conserver les fruits pendant 20 minutes.
3. Ensuite, rincez à l'eau courante.
Comment laver les noix
Si vous souhaitez laver des noix, procédez dans l'ordre suivant.
1. Rincez les noix à l'eau courante.
2. Placez ensuite dans un bol, remplissez d'eau tiède et laissez reposer 1 heure.
3. Vous pouvez maintenant rincer et envoyer les noix sécher au four, préchauffé à 50-60 degrés.
Ce n'est qu'après un nettoyage approprié que vous pourrez manger des noix et des fruits secs sans nuire à votre santé.
