Le café est considéré comme la boisson la plus populaire au monde. Rien ne vous tonifie le matin et ne vous aide à vous concentrer sur votre travail comme une tasse de café.
Mais même si les scientifiques ont prouvé les bienfaits de la consommation de café, une surdose rend la boisson nocive.
Des employés de l'Université de Coimbra ont pu calculer le nombre exact de tasses de café par jour qui prolongent la vie.
Les résultats de l’étude ont été publiés par la publication scientifique Aging Research Reviews.
Pour ce faire, il a fallu analyser 85 études précédemment menées à travers le monde.
Tous les travaux scientifiques ont été consacrés à l’impact de la consommation de café sur la santé.
Tarif café
Les experts ont pris en compte tous les facteurs, ainsi que la composition de la boisson, et sont arrivés à la conclusion qu'il s'agissait de trois tasses par jour.
Dans ce cas, une personne recevra la quantité nécessaire d'antioxydants capables de protéger les cellules de la destruction.
La quantité de nutriments est suffisante pour restaurer le corps après une inflammation.
Années de vie supplémentaires
Selon les dernières données scientifiques, le café contient environ 2 000 composés bioactifs.
Si vous buvez trois tasses de cette boisson par jour, vous pouvez prolonger votre vie de 1,84 an.
Une autre bonne chose est que ces presque 2 années de vie supplémentaires peuvent être passées en bonne santé, ce qui n'est pas mal non plus.
