Sauter le petit-déjeuner augmente de 25 % votre risque de décès prématuré.
Le cardiologue German Gandelman et l'immunologiste Andrei Prodeus ont mis en garde contre cela dans l'émission « Live Healthy ! » sur Channel One.
Le programme est disponible sur le site Web de Channel One.
Les dangers de sauter le petit-déjeuner
Selon Gandelman, sauter le petit-déjeuner augmente de 22 % le risque de développer des maladies cardiovasculaires.
Et le risque de décès prématuré est de 25 %, prévient le spécialiste.
Selon lui, sauter le petit-déjeuner augmente également le risque de diabète de 6 %.
Si vous sautez le petit-déjeuner 4 à 5 fois par semaine – de près de 55 % , a ajouté Gandelman.
L'immunologiste Prodeus a précisé que vous devez prendre votre petit-déjeuner avant 8 heures du matin.
Si vous faites cela après 9 heures, chaque heure suivante augmente de 6% les risques dont parlait German Shaevich », a noté le médecin.
