Seules les personnes les plus créatives et les plus polyvalentes se sont intéressées aux idées du véganisme.
Dans la plupart des cas, les gens éprouvent une véritable horreur à l’idée de vivre sans viande, sans lait et sans poisson.
Une grande idée fausse est que les partisans d'un régime à base de plantes ont des problèmes de santé et vivent une vie courte : non seulement ils se sentent bien, mais ils paraissent aussi plus jeunes que leurs pairs.
Pourquoi les végétaliens ont-ils un tel avantage ?
Viande
Il est généralement admis que sans viande, une personne est pratiquement incapable de survivre. Mais c'est une idée fausse. Lors du traitement thermique (friture et cuisson au barbecue), des substances toxiques sont libérées.
Cela entraîne non seulement un vieillissement accéléré, mais peut également provoquer des cancers.
Antioxydants et vitamines
Les légumes, les baies, les fruits et les herbes contiennent une énorme quantité de nutriments. Comme le montre la pratique, le régime alimentaire d’un végétalien est beaucoup plus riche que le régime classique d’une personne ordinaire.
Grâce à cette approche nutritionnelle, le corps et la peau conservent longtemps leur jeunesse.
Alimentation responsable
Les personnes qui ont fait un choix en faveur d’un régime alimentaire à base de plantes comprennent bien mieux que les autres la composition chimique des aliments et d’autres données nutritionnelles.
Cela les aide à rendre leur alimentation aussi équilibrée que possible.
