Les bienfaits de l’eau citronnée sont connus depuis longtemps. Ajoute de l'énergie, stimule la fonction intestinale, protège contre l'acidification de l'organisme.
Il s’est avéré qu’en plus des avantages, il existe également de gros inconvénients qui peuvent avoir de graves conséquences.
L'eau citronnée est-elle nocive ? La réponse n'est pas claire.
Un verre d'eau citronnée connaît un véritable succès ces dernières années, décrit comme un remède à de nombreux maux, ainsi qu'une méthode de prévention.
On dit souvent qu’il rétablit l’équilibre acido-basique, ce qui est très important. Son déséquilibre se manifeste entre autres par une sensation de fatigue constante, des maux de tête, de l’apathie et un mal-être.
Et en principe, cela est facile à réaliser, car il suffit de manger de grandes quantités de viande et de fromage, ce qui perturbe l'équilibre acido-basique.
L'eau citronnée a un effet bénéfique sur les intestins, car les composés qu'elle contient améliorent la production de salive et d'enzymes.
Certains prétendent également que c’est un excellent substitut au café du matin car il fournit de l’énergie. Cependant, cette boisson présente un inconvénient très sérieux et les dentistes l'ont remarqué.
Hypersensibilité, caries et fissures de l'émail. Est-il possible de réduire les effets nocifs de l’eau sur les dents ?
Bien que cela ait des effets bénéfiques sur d’autres parties de notre corps, ce n’est certainement pas le cas de nos dents.
Malheureusement, bien que l’on ne puisse nier de nombreux bienfaits pour la santé à ce rituel, l’eau citronnée a un impact négatif sur nos dents.
Le contact avec des boissons acides n’est pas confortable pour les dents et peut provoquer une fragilisation de l’émail. Les jus de fruits, y compris l'eau citronnée, détruisent le revêtement protecteur des dents qui protège l'émail de l'érosion acide.
Plus nous buvons souvent de l'eau citronnée, pire c'est pour notre bouche, car nous pouvons avoir une sensibilité accrue, des caries dentaires et même des fissures dans l'émail. Cependant, il existe un moyen de minimiser ces dégâts sans renoncer à l’eau citronnée.
Le boire avec une paille réduira le contact avec vos dents. Vous pouvez également vous rincer la bouche à l'eau claire, ce qui normalise le pH.
Il est également important de ne pas se brosser les dents immédiatement après avoir bu de l’eau. Il est préférable d'attendre 30 minutes, car c'est alors que se forme ce qu'on appelle l'enveloppe qui protège l'émail.
