Certains plats préférés devraient être inclus moins souvent dans l'alimentation.
Apprenez-en davantage sur une mauvaise alimentation dans cet article.
Macaroni au fromage avec ketchup
Les pâtes contiennent des féculents, tandis que le ketchup contient toujours de l'acide provenant des tomates. Cette combinaison est difficile à digérer pour notre estomac.
La situation ne fait qu'empirer si vous ajoutez un composant protéique sous forme de fromage dans l'assiette - le plat obtenu devient encore plus difficile à digérer.
Flocons de maïs au jus d'orange
Les céréales pour petit-déjeuner ne sont rien d’autre que des glucides rapides car elles contiennent de grandes quantités de sucre. Manger de tels plats immédiatement après le réveil est une telle idée.
La raison en est la production intense d’insuline en réponse à l’apport de glucose et à une augmentation du taux de sucre dans le sang. Lorsque les céréales sont arrosées de jus d'orange, leur absorption ralentit, ce qui peut provoquer des maux d'estomac.
Café avec liqueur ou autre alcool
Le café à la liqueur a même son propre nom - en irlandais, ce qui n'en fait cependant pas une boisson saine. La caféine peut masquer le goût de l’alcool, mais elle ne peut hélas pas le neutraliser.
Une tasse d'espresso ou de cappuccino peut nous donner vigueur et énergie pendant 5 à 6 heures, mais pendant cette période, le corps se déshydrate. En conséquence, boire une telle boisson entraîne de l'insomnie et de la tachycardie.
