Pour que la pastèque soit bénéfique, elle doit être consommée en quantités strictement limitées.
Nous vous disons combien de pastèque vous pouvez manger par jour.
Combien de pastèque peut-on manger par jour ?
Un adulte en bonne santé peut manger un demi-kilo de pastèque par jour.
Mais cela ne signifie pas que ce demi-kilo peut être consommé en une seule fois. La norme unique est de deux cents grammes.
Pour les enfants, les normes quotidiennes et ponctuelles sont respectivement de 80 à 150 et 40 à 80 grammes.
Autrement dit, les adultes et les enfants peuvent manger de la pastèque tous les jours, mais petit à petit.
Quant aux jours de jeûne à la pastèque, vous devez d'abord consulter votre médecin.
