Ne surestimez pas les fruits exotiques : dans certains cas, « nos » produits ne sont pas pires que leurs voisins d'outre-mer dans les rayons des magasins.
Par exemple, les pommes ordinaires peuvent avoir un effet positif puissant sur le corps.
Afin d'apprécier pleinement l'effet, vous devez manger un fruit par jour.
À quels changements faut-il s’attendre ?
Vous n'aurez aucun problème avec votre taux d'hémoglobine
Oui, à première vue, les pommes ne contiennent pas beaucoup de fer, mais il est bien absorbé et contribue généralement à combler les besoins quotidiens. Par conséquent, les personnes sujettes à une carence en fer devraient manger des pommes tous les jours.
Peau saine et jeune
Après seulement un mois de « régime pomme », vous vous regarderez dans le miroir avec grand plaisir : l'état de votre peau s'améliorera sensiblement, mais les changements liés à l'âge ne seront pas si évidents, disent les experts .
Vous perdrez du poids
À première vue, la promesse semble trop impressionnante, mais elle est tout à fait réalisable. Il vous suffit d'utiliser une pomme comme collation.
Après tout, c’est la malbouffe qui entraîne souvent une prise de poids. De plus, les pommes en général font un bon travail pour éliminer les amas graisseux et accélérer le métabolisme.
Auparavant, nous avons parlé des signes indiquant qu'une personne a des problèmes cardiaques .
