La dépendance climatique signifie littéralement la dépendance d'une personne aux conditions météorologiques.
En raison d'un changement soudain de temps, une personne peut se sentir somnolente, ressentir des maux de tête, une faiblesse et d'autres conditions désagréables.
Selon la nutritionniste Elena Solomatina , la dépendance climatique est le plus souvent observée chez les personnes souffrant de dysfonctionnements du système cardiovasculaire.
Il s'avère que cette condition peut être atténuée si vous refusez d'inclure certains aliments dans votre alimentation.
Pour aider le mécanisme responsable de l'adaptation du corps aux changements de pression, vous devez d'abord exclure les aliments contenant des gras trans de votre menu.
On les retrouve par exemple dans la margarine, les fritures et les chips.
De plus, assurez-vous que les produits de boulangerie à base de farine blanche n'apparaissent pas sur votre table - ils contiennent beaucoup de sucre, ce qui peut endommager les vaisseaux sanguins et le cœur.
Vous devez également réduire votre consommation de sel, ce qui entraîne une rétention d'eau dans le corps et, par conséquent, augmente la tension artérielle.
Enfin, un autre ennemi des personnes sensibles aux intempéries est le nitrite de sodium, c'est-à-dire un additif alimentaire que l'on retrouve dans de nombreux produits semi-finis, dont la saucisse.
Précédemment, nous vous avons expliqué ce que les personnes âgées ne devraient pas manger au petit-déjeuner .
