En mai, une merveilleuse saison commence avec une variété de produits frais qui peuvent ajouter de la variété au menu, améliorer la santé et avoir un effet positif sur l'apparence.
Par conséquent, il vaut la peine de choisir les bons produits pour en tirer le meilleur parti.
Que faut-il inclure dans votre alimentation
Fraise
En mai commence la saison active des baies, parmi lesquelles les fraises sont à l'honneur. Oui, les prix peuvent sembler un peu trop chers, mais pour un effet positif sur la beauté et la santé, cent grammes de baies par jour suffisent, disent les experts .
Radis
Il n’y a désormais plus d’excuse pour se priver du plaisir de déguster pleinement les radis. C'est un excellent produit pour perdre du poids, améliorer le bien-être et renforcer considérablement le système immunitaire.
Tout type de chou nouvelle récolte
C'est un produit idéal pour faire plaisir au corps après l'hiver et une alimentation maigre. Tout type de chou sera bénéfique, car c'est une source de vitamines, de minéraux et de fibres.
Poires
C'est un fruit très précieux qui a un impact sur l'amélioration de la santé. Les poires peuvent également être considérées comme utiles pour améliorer l'apparence.
Les poires constituent également un élément important de l’alimentation féminine.
Précédemment, nous avons parlé de la façon de réduire considérablement la quantité de sel dans votre alimentation .
