Il y a parfois des gens qui semblent avoir réussi à tromper le temps : ils paraissent beaucoup plus jeunes que leur âge réel.
Dans le même temps, certains doivent dépenser de l'argent en cosmétologues, en soins coûteux et même en chirurgiens plasticiens, mais leur âge peut encore être facilement déterminé visuellement.
Il s’avère que la « jeunesse éternelle » a ses propres secrets.
Quels sont-ils?
Le véganisme
Si l'on évalue l'apparence des végétaliens, il est difficile de déterminer avec précision leur âge : dans la plupart des cas, ils ont l'air très jeunes et « frais ».
Le secret est simple : ils mangent exclusivement des aliments végétaux, sans aucune exception.
Mode de vie actif
Si tous vos loisirs se résument à « garder le canapé » ou à consulter les réseaux sociaux, vous ne devriez pas être surpris d’avoir l’air de votre âge.
Notre apparence est également influencée par des facteurs psychologiques, rappellent les experts.
Il est donc extrêmement important de rester optimiste et de mener une vie active.
Liquide
Tout d'abord, il convient de rappeler la consommation quotidienne d'eau : cet élément n'est pas sujet à discussion. Mais cela ne suffit pas pour paraître beaucoup plus jeune.
Par conséquent, nous buvons chaque jour des boissons saines - jus fraîchement pressés (en quantités limitées), thé naturel sans additifs ni sucre, boissons à base de gingembre, de canneberges, d'argousier et d'églantier.
Nous avons déjà expliqué pourquoi les betteraves devraient être consommées régulièrement .
