Manger du fromage cottage avec certains aliments peut être nocif pour la santé, disent les experts.
Nous vous expliquons avec quels aliments vous ne pouvez pas combiner le fromage cottage et avec lesquels vous devriez le manger.
Avec quoi vous pouvez et ne pouvez pas manger du fromage cottage
Les nutritionnistes mettent en garde : il est interdit aux personnes ayant un taux de sucre élevé de combiner du fromage cottage avec du miel, de la confiture et des bananes trop mûres.
Il est préférable de manger du fromage cottage avec des herbes ou du poivron.
Pour réduire la réponse insulinique, vous pouvez manger une portion de légumes avant de manger du fromage cottage.
Les experts recommandent également de consommer du fromage cottage contenant 5 % ou plus de matières grasses.
Précédemment, nous avons parlé de cinq aliments simples et abordables qui devraient être inclus dans votre alimentation.
