On pense que le régime alimentaire des centenaires est très différent de celui habituel, mais ce n'est pas le cas.
Les foies longs ne consomment pas toujours exclusivement des aliments sains. Nous le prouvons avec des exemples.
Que mangent les centenaires ?
La Française Jeanne Calment, qui a vécu 122 ans, aimait les aliments épicés et frits, mangeait près d'un kilo de chocolat par semaine, buvait du vin rouge bon marché et n'a arrêté de fumer qu'à l'âge de 117 ans.
Dans le même temps, Kalman consommait régulièrement de grandes quantités d’huile d’olive et l’appelait le secret de sa longévité.
Mais l'Azerbaïdjanais Mahmud Eyvazov, qui a vécu 152 ans, ne buvait pas d'alcool du tout.
Mais il buvait ses propres boissons à base d'herbes médicinales. Eyvazov mangeait la nourriture la plus simple.
La Japonaise Kane Tanaka, qui a vécu 119 ans, adorait les sucreries et affirmait que son amour pour le chocolat et le café l'avait aidée à vivre si longtemps.
L'Américaine Sarah Knauss, qui vivait au même âge, adorait manger du chocolat, des noix et des chips.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment manger du miel pour qu'il soit bénéfique.
