Dans la vie de tous les jours, beaucoup ont l'habitude de commencer leur journée avec une tasse de café aromatique.
Cependant, peu de gens pensent que combiner le café avec certains aliments peut être dangereux pour la santé. Par conséquent, il vaut la peine de déterminer avec quels produits il est préférable de ne pas boire de café afin de maintenir votre santé.
Produits laitiers
Le café mélangé à du lait ou de la crème peut provoquer des problèmes digestifs chez les personnes intolérantes au lactose.
De plus, les produits laitiers peuvent ralentir l’absorption de la caféine, entraînant une accumulation de caféine dans l’organisme et une augmentation de la tension artérielle.
Agrumes
Les agrumes peuvent altérer l’absorption du calcium et du fer contenus dans le café. Cela peut entraîner une carence de ces éléments importants dans l’organisme. Les agrumes ne peuvent être consommés qu’après quelques heures.
Médicaments
Il est important de rappeler que certains médicaments ne doivent pas être pris avec du café, car cela pourrait réduire leur efficacité ou provoquer des effets secondaires indésirables. Ceux-ci incluent :
• les antibiotiques ;
• médicaments antifongiques ;
• pour le système cardiovasculaire, etc.
Les médicaments doivent être pris uniquement avec de l'eau ; la recherche d'alternatives peut entraîner des conséquences indésirables.
Produits alcalins
Associer le café avec des aliments alcalins comme les bananes ou l'eau minérale peut provoquer un grave déséquilibre du pH de l'estomac, voire une irritation des muqueuses. Le plus intéressant est que la combinaison de ces produits a un effet cumulatif.
Sucreries et aliments riches en calories
Le sucre et les sucreries consommés avec le café peuvent provoquer de fortes fluctuations du taux de sucre dans le corps et entraîner des problèmes d'insuline. Beaucoup de gens font cette erreur, oubliant complètement l'utilisation correcte.
Aliments gras et frits
Combiner le café avec des aliments gras et frits peut provoquer des maux d'estomac et augmenter le risque de développer des maladies gastro-intestinales. Il est important de rappeler que le café est un produit « lourd ».
Aliments riches en acides aminés
Les aliments riches en acides aminés comme la tyrosine peuvent renforcer les effets de la caféine. En conséquence, cela peut provoquer de l’insomnie ou de la nervosité.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment rester en bonne santé si vous avez un travail sédentaire .
