La consommation de kéfir avec certains aliments peut provoquer une indigestion, préviennent les experts.
Nous vous indiquons avec quels produits vous ne devez pas associer le kéfir.
Avec quoi ne faut-il pas combiner le kéfir ?
Les experts conseillent aux personnes ayant l'estomac fragile de consommer le kéfir séparément des autres produits.
Les nutritionnistes déconseillent fortement de combiner le kéfir avec des haricots, des champignons et des concombres.
De plus, vous ne devez pas utiliser de kéfir avec des cadeaux de la nature qui ne poussent pas dans votre région, par exemple des mangues ou des raisins.
Sans crainte, vous pouvez associer le kéfir avec des framboises, des groseilles, des pommes, des poires et de nombreux légumes.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment rétablir les habitudes de sommeil après les vacances.
