Le miel est une excellente friandise qui complète non seulement les desserts, mais certains perçoivent également le produit comme un médicament.
Le miel apporte en effet des bienfaits au corps en cas de rhume. De plus, il est riche en diverses vitamines et éléments bénéfiques.
Mais il ne faut pas surestimer les propriétés du produit et remplacer les médicaments pharmaceutiques par celui-ci.
Marina Konstantinova a déclaré cela lors d'une conversation avec AiF .
Elle a également expliqué quand et en quelles quantités vous pouvez manger du miel pour des bienfaits pour le corps.
Selon le médecin, il est préférable de consommer la friandise dans la première moitié de la journée. Cependant, vous ne devez l’ajouter à aucun plat ou thé. Le fait est que lorsqu'il est chauffé (au-dessus de 40 degrés), les vitamines sont perdues.
Une personne en bonne santé peut consommer jusqu’à 100 grammes de miel par jour.
Mais il convient de garder à l'esprit qu'un tel produit contient une grande quantité de glucides rapides (sucres), qui exercent une pression sur le pancréas et les reins. Pour certaines maladies, il vaut mieux refuser la friandise.
