En cas de maladie, chacun essaie de se remettre en forme le plus rapidement possible.
Il est important de se rappeler des règles simples qui incluent boire beaucoup de liquides, se reposer et suivre les recommandations médicales.
Mais vous devez également porter une attention particulière à votre alimentation.
Beaucoup dépend aussi des produits choisis par le patient.
Lorsque vous avez un rhume, vous devez ajouter à votre alimentation des aliments accessibles et naturels qui vous aideront à restaurer rapidement votre corps affaibli.
Comme l'a noté le docteur Mikhaïl Ginzburg dans une interview à Moscou 24 , pendant une telle période, il est nécessaire d'inclure dans votre menu des œufs, des boissons aux fruits et des compotes de diverses baies.
Selon le nutritionniste, un corps froid a besoin d'énergie supplémentaire, de protéines et de divers éléments anti-inflammatoires - les flavonoïdes.
Le médecin a été particulièrement pointé du doigt. Ce produit sucré en petite quantité sera bénéfique pour l'organisme. Une petite quantité suffit à ajouter au thé.
