Les fumeurs devraient ajouter à leur alimentation des aliments qui aideront à nettoyer le corps de la nicotine.
La nutritionniste Maria Kapralova a parlé des aliments auxquels il faut prêter attention, écrit Gazeta.Ru .
Le spécialiste a recommandé d'inclure dans l'alimentation les grenades, considérées comme le meilleur remède dans la lutte contre les substances nocives dans l'organisme. En outre, ces fruits améliorent la qualité du sang et la circulation.
De plus, les hommes et les femmes qui fument devraient inclure des citrons, des oranges et d’autres agrumes dans leur menu. Ils aident à accélérer le métabolisme et à accélérer le métabolisme.
Le gingembre est également utile, car il aide à combattre les toxines et réduit l’envie de fumer.
Vous devez faire attention au kiwi.
Les fruits aident à faire face à la dépression. Pourtant, ce sont ceux qui souffrent de cette mauvaise habitude qui sont le plus souvent susceptibles de souffrir de cette maladie.
Le brocoli et les herbes fraîches seront également utiles. Ils régulent les processus métaboliques et nettoient.
