Tous les aliments ne conviennent pas au petit-déjeuner.
Néanmoins, si votre estomac est « vide », vous devez alors prendre la nourriture plus au sérieux afin de ne pas nuire à votre corps.
Le nutritionniste Evgeny Arzamastsev en a parlé plus en détail dans une interview accordée à Moscou 24 .
Le médecin a noté lors de l'entretien qu'il ne faut pas manger de champignons, de noix, de viande séchée avec des assaisonnements épicés ou d'autres aliments contenant une abondance d'épices diverses à jeun.
Une telle nourriture affectera négativement l'état de la muqueuse gastrique et peut entraîner des problèmes supplémentaires.
Vous ne devez pas manger d'aliments frits ou gras.
Comme l'a dit Arzamastsev, une personne affamée peut manger beaucoup de sucreries, mais à la fin, elle aura de sérieux problèmes d'excès de poids.
Quant aux boissons, nous parlons de jus de fruits fraîchement pressés et d'alcool. Ce sont des produits agressifs qui peuvent provoquer des gastrites.
