Nous sommes habitués au fait qu'il existe des produits qui affectent négativement l'état de notre peau ou de notre silhouette.
Mais il s’avère qu’il existe aussi des aliments qui nuisent à notre cerveau.
La nutritionniste Mariyat Mukhina en a parlé plus en détail lors d'une interview pour Moscou 24 .
Elle a déclaré que les champignons cultivés dans des zones polluées, ainsi que ceux mal récoltés, sont nocifs. Ils peuvent contenir des toxines.
Par conséquent, le meilleur choix est celui des champignons de serre du commerce si vous souhaitez préparer un plat de champignons pour le déjeuner.
De plus, les aliments sucrés accélèrent le vieillissement cérébral. Pourtant, le sucre provoque une inflammation cachée.
Les aliments frits ont également un impact négatif.
Mukhina a également souligné que l'alcool a un effet extrêmement négatif sur le cerveau. Cependant, il n’existe pas de dose sûre. Même en quantité minime, l'alcool détruit la santé humaine.
