S'il y a peu de fibres dans l'alimentation et qu'une personne boit trop peu d'eau propre ou en consomme trop d'aliments gras et frits, les problèmes ne peuvent être évités.
Le gastro-entérologue Shota Kalandia en a parlé dans une conversation avec Life .
Elle a noté qu’un manque de fibres alimentaires entraîne la constipation et d’autres problèmes digestifs.
Kalandia ajoute que c'est grâce aux fibres que les intestins fonctionnent normalement.
Il est important de maintenir l’équilibre hydrique, sinon une déshydratation se produira et le processus de digestion pourrait être difficile.
Quant aux aliments gras, saturés de gras trans, ils contribuent au développement de processus inflammatoires et de maladies chroniques. Par exemple, un ulcère ou une colite ulcéreuse est possible.
N'en abusez pas non plus avec du sucre. Il existe un risque de souffrir du syndrome du côlon irritable.
Le médecin a également ajouté que l'abus d'alcool et de café entraîne également des problèmes au niveau de cet organe.
