Il existe des aliments qui peuvent provoquer des conditions négatives.
Il est préférable de refuser de tels aliments ou de les inclure dans l'alimentation en quantités minimes si vous souhaitez éviter le stress et la nervosité.
Le nutritionniste Igor Strokov a expliqué davantage à Medic Forum à propos de ces aliments.
Tout d’abord, il a identifié les édulcorants, qui contiennent des substances très similaires aux hormones du stress qui provoquent des inconforts et des maux de tête.
Une consommation excessive de thé noir a un effet négatif. Néanmoins, la boisson contient de l'acide oxalique, qui réduit la teneur en minéraux des os.
Les oursons gommeux préférés de nombreuses personnes contiennent des colorants nocifs.
Un excès de fructose vous rend nerveux et panique.
Strelkov a désigné le salami comme un déclencheur de stress. Ce produit dilate les vaisseaux sanguins, ce qui signifie qu'une personne peut également ressentir des maux de tête et des étourdissements.
