Tout le monde veut être en bonne santé.
Non seulement un mode de vie sain et une alimentation équilibrée, mais aussi certaines boissons saines peuvent y contribuer.
La nutritionniste Mariyat Mukhina a parlé de boissons saines qui aident à fluidifier le sang, écrit Moscou 24 .
Le médecin a noté en premier lieu l'eau avec du citron. L'acide décompose les graisses qui peuvent s'accumuler sur les parois des vaisseaux sanguins. En conséquence, la boisson fluidifie le sang et réduit la viscosité.
L'infusion d'ail est pertinente.
Un autre mélange utile est l’eau et le miel. Cette boisson contient de l’aspirine naturelle, qui a également un effet positif sur l’état du corps.
Le médecin a également attiré l'attention sur un autre produit utile.
Nous parlons du lait de noix, qui contient des graisses végétales, des acides oméga-3, de la vitamine E, qui ont également un excellent effet sur le processus. Dans le même temps, Mukhina a ajouté que vous pouvez préparer la boisson vous-même.
Pour ce faire, faites tremper les noix pendant plusieurs heures, puis broyez le mélange à l'aide d'un mixeur.
