Les femmes enceintes doivent aborder leurs choix alimentaires avec une attention particulière.
Cette déclaration a été faite par le nutritionniste Oleg Zoloev, rapporte le Public News Service.
Comme l'a noté le spécialiste, la caféine doit être exclue. Le fait est que les produits contenant cet élément entraînent un accouchement prématuré ou augmentent le risque de fausse couche.
De plus, certains types de fromages à base de lait non pasteurisé sont dangereux pour le fœtus.
Vous devez être prudent lorsque vous consommez des aliments contenant de la vitamine A. Ils doivent être présents dans votre alimentation, mais avec modération.
Si vous en faites trop, le bébé risque d'avoir des problèmes de santé. Il est important de surveiller le niveau de ce composant dans l'alimentation et vous devriez également discuter de ce sujet avec votre médecin.
Zoloev a également expliqué quels aliments sont les plus riches en vitamine A.
Nous parlons de jaune d'œuf, de beurre, de lait, de caviar rouge, ainsi que de foie et d'huile de poisson.
