Les éruptions cutanées gâchent non seulement votre apparence, mais aussi votre humeur, surtout si le problème est apparu avant un événement important.
Mais pour oublier l’acné, vous devez vous rappeler certaines règles.
La cosmétologue Irina Yagodina en a parlé plus en détail dans une interview avec FederalPress .
Le médecin a noté qu'il est important de suivre les règles d'un mode de vie sain afin de ne pas s'inquiéter d'une acné inattendue. Vous devez également éviter les aliments susceptibles de provoquer des éruptions cutanées.
Comme l'a noté le médecin, vous devez tout d'abord supprimer les aliments épicés et gras de votre alimentation. Les aliments frits auront également un effet négatif sur votre état.
De plus, les sucreries, les pâtisseries et le gluten (pain, muesli) provoquent de l'acné. Le lactose (sucre du lait) affectera également négativement l'état de la peau.
Il faut garder à l’esprit qu’il existe des aliments considérés comme sains, mais qu’ils ne doivent pas être consommés lors du traitement de la peau. Nous parlons d'épinards et de cacahuètes. Le premier est saturé d'iode, ce qui peut provoquer l'apparition d'imperfections sur la peau, et le second produit augmente la quantité de sébum, il vaut donc mieux le remplacer par des noix de cajou ou des amandes.
Lors de la lutte contre l'acné, des soins appropriés avec l'aide de spécialistes sont également nécessaires. L'automédication peut aggraver la situation.
