Les femmes qui occupent une position intéressante devraient être plus responsables de leur santé.
Il est important de choisir des aliments sains et des boissons adaptées.
L'obstétricienne-gynécologue Natalya Alikhanashvili en a parlé plus en détail, écrit NEWS.ru.
Le spécialiste a souligné que l'interdiction du café pour les femmes enceintes est l'un des mythes les plus répandus. Mais cette boisson améliore la digestion.
Si vous buvez une tasse de café ou deux tasses de thé par jour, il n'y aura aucun mal.
Quant aux autres boissons populaires, par exemple les sodas et les jus de fruits, il convient de rappeler que les produits à forte teneur en sucre entraînent des kilos en trop. Il est préférable de diluer le jus avec de l'eau.
Mais quelles boissons sont autorisées pour les femmes enceintes ? Le médecin a noté qu'il s'agissait avant tout d'eau propre et ordinaire.
Les produits laitiers, par exemple le kéfir ou le lait, ne seront pas superflus.
