Le cacao n'est pas seulement une boisson savoureuse et aromatique, mais aussi un produit très sain.
Il a un effet positif sur le fonctionnement des intestins et du système nerveux. Par ailleurs, il convient de noter que la consommation de cacao est utile pour prévenir l’anémie ferriprive chez les personnes âgées.
De plus, il faut tenir compte du fait que le cacao contient beaucoup de magnésium, ainsi que des vitamines B, qui normalisent les processus métaboliques.
Cette déclaration a été faite par le spécialiste de la nutrition Evgeny Arzamastsev, rapporte Moscou 24 .
Bien que la boisson ait de nombreuses propriétés bénéfiques, il ne faut pas s'y laisser emporter. Il est important de se souvenir de la mesure. Ce n'est que dans ce cas que le cacao sera réellement bénéfique pour votre santé.
Il ne faut pas oublier que si vous buvez beaucoup de cacao et ajoutez également du lait et du sucre, la situation ne fera qu'empirer.
Il n'est pas recommandé de choisir cette boisson pour les personnes dont le métabolisme de l'insuline est altéré.
