Les graines de tournesol sont non seulement savoureuses, mais aussi un produit très sain.
Ils contiennent de nombreuses graisses végétales, acides aminés, macro et microéléments nécessaires à l'organisme.
Cependant, vous devez vous rappeler que la consommation imprudente de graines entraîne de graves problèmes de santé.
Qu'arrivera-t-il au corps si vous mangez des graines avec la peau ?
Les conséquences peuvent être différentes - de l'intoxication alimentaire à l'occlusion intestinale et à l'appendicite.
L'appendicite, à son tour, peut entraîner une inflammation du péritoine (péritonite), un empoisonnement du sang (septicémie) et la mort.
Par conséquent, il est préférable d'éplucher les graines à la main, ou mieux encore, d'en acheter des pelées.
