Le printemps et l’automne ne sont pas seulement de belles saisons. C’est le moment où certaines personnes éprouvent des problèmes d’humeur.
Mais qu’est-ce que cela a à voir ?
Le docteur Irina Krashkina en a parlé plus en détail, rapporte RIAMO.
Selon le médecin, le printemps et l'automne sont les périodes où une personne a besoin de force supplémentaire pour s'adapter aux nouvelles conditions météorologiques et à un nouvel état.
Quand une personne est forte, elle profitera de chaque saison de l’année.
Mais dans les situations d’épuisement, il existe un risque élevé de problèmes de santé, ainsi que de sensibilité émotionnelle. L'insomnie et la faiblesse peuvent commencer à vous déranger. En conséquence, il est impossible de rechercher des avantages dans la météo pour changer d'humeur.
Mais comment se remonter le moral ?
Le spécialiste a recommandé de faire du sport, notamment des promenades au grand air dans votre routine quotidienne, et de consacrer plus de temps aux loisirs et à l'auto-éducation.
