Élimine les toxines et les déchets : les médecins nous disent quels aliments doivent être sur la table

03.02.2023 07:59

Son bien-être dépend de l’état du sang d’une personne. Pour éviter les pathologies, il faut s'assurer que le sang est « propre ». Des produits spéciaux peuvent y contribuer.

Les experts ont parlé de la nourriture qui devrait être sur la table pour qu'une personne reste en bonne santé le plus longtemps possible.

Pronews.gr en parle plus en détail.

Comme l'ont noté les médecins, vous devez tout d'abord ajouter des betteraves à votre alimentation.

Ce légume racine contient beaucoup de fer, de magnésium et de vitamine C. Le produit est utile pour abaisser le cholestérol dans le sang et a un effet positif sur l'état des cheveux et des ongles.

Betterave
Photo: Pixabay

Il est recommandé d'ajouter le chou, et notamment le brocoli, à la liste des produits obligatoires.

Le légume contient des substances qui aident à éliminer tous les excès du corps.

De plus, les médecins ont identifié du gingembre, du citron et de l’ail. Quant au dernier produit, il ne faut pas le manger à jeun ni en faire trop, sinon vous pourriez vous faire du mal, surtout si vous souffrez déjà de maladies gastro-intestinales.

Olga Kotova Auteur: Olga Kotova Éditeur de ressources Internet