Une mauvaise alimentation entraîne de nombreux problèmes de santé.
De plus, il faut tenir compte du fait que certains aliments malsains peuvent provoquer l’apparition de processus inflammatoires dans le corps. Il s’agit peut-être de l’un des facteurs de risque d’affections thrombotiques les plus faciles à éliminer.
Le Dr Ariush Mozaffarian, lors d'une conversation avec des représentants du Daily Express , a expliqué quels aliments il est préférable d'éviter.
Comme l'a noté le médecin, tout d'abord, les aliments qui contiennent beaucoup d'amidon, de sucre et de sel doivent être exclus de l'alimentation.
Ainsi, le spécialiste a recommandé de renoncer aux boissons gazeuses et aux sucreries.
Si vous souhaitez choisir quelque chose de sucré, alors, comme l'a noté le médecin, il est préférable de privilégier la glace ou le chocolat noir.
Les noix ou les fruits enrobés de miel peuvent également constituer une bonne collation.
Vous pouvez également vous tourner vers d’autres friandises qui ont une valeur nutritionnelle.
