À quelle fréquence peut-on manger de la viande rouge sans nuire à sa santé ?

11.01.2023 09:14

Les experts ont mentionné à plusieurs reprises que la viande rouge, ainsi que les produits carnés semi-finis, sont un produit nocif.

Ses amateurs doivent se rappeler qu'il est impossible d'en faire trop avec de la viande rouge ; il est préférable de choisir des options alternatives.

La nutritionniste Angelica Duval en a parlé plus en détail, écrit Moscou 24 .

Comme l'a noté le médecin, vous ne pouvez manger ce produit qu'une fois par semaine.

Si vous en faites trop avec ce type de viande, vous risquez de développer un cancer.

Viande
Photo: © Belnovosti

Duval a noté que le risque augmente en raison des dommages causés aux intestins par des produits chimiques appelés nitrosamines.

N'oubliez pas que la viande rouge est riche en cholestérol. Si vous souffrez de maladies cardiaques ou vasculaires, vous devez éviter complètement le produit.

De plus, lors de l'élevage du bétail, des antibiotiques et des hormones peuvent être utilisés, qui nuisent également au corps humain.

Par conséquent, il est important d’acheter le produit dans des endroits de confiance où vous pourrez obtenir des documents prouvant la qualité de la viande.

Olga Kotova Auteur: Olga Kotova Éditeur de ressources Internet